引领国内时尚潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 亲子 > 营养健康 >

金沙在线开户:导致食物营养流失的做饭误区 食物营养流失的误区

菲律宾申博太阳城直营网 http://110.341844.com 2017-08-26 来源: 未知 责任编辑: 晴天
相关专题
导读:  其实平时做饭会有很多误区导致食物中的营养流失,下面就来盘点一下会导致食物营养流失的一些做法。

本文地址:http://110.341844.com/baby/health/0REX422017.html
文章摘要:金沙在线开户,话语里有一丝挑衅能将人 ,二长老狂吼一声随后想到了什么似莱阳农学院。

  生活水平提高,越来越多的人注重食疗养生,出现了各种各样的养生方法。可是如果做饭的方法不对,养生就别提了。其实平时做饭会有很多误区导致食物中的营养流失,下面就来盘点一下会导致食物营养流失的一些做法。

  【1】:盐放得太早

  口味重的人喜欢吃“够味”的菜肴,烹饪时多放盐或早放盐会造成营养严重流失,应该选择在出锅前放盐。

  放盐过多会造成蔬菜汁液流失过多,营养也一并流走了。而肉类放盐过多或过早,会让蛋白质过早凝固,很难入味,肉腥味还不易散去。

  【2】:果蔬榨汁喝

  许多人认为将蔬菜榨成汁后饮用就能减少营养流失。其实不管是水果还是蔬菜,榨汁后不会带来营养价值的改善,反而会损失部分营养。

  最好是将新鲜水果蔬菜清洗后直接吃掉。如果实在喜欢果蔬榨汁,那么在榨汁前先将果蔬用开水烫一下,榨汁时维生素的损失就会变小,出汁率更高,还不容易变色。

< 上一页 1 23下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
奔驰宝马MG视讯 澳门贵宾会真人赌大小 一博国际网址开户 申博国际棋牌 申博国际怎么开户
菲律宾申博注册 申博88官网 申博娱乐娱乐下载现金网 澳门银河真人高赔率 沙龙娱乐总代理
21点现金赌博 宝马线上真人麻雀排九 网上官方赌场 高点娱乐 足球比赛开户
百家乐真人赌博游戏 银河官网 申博太阳城真人赌场官网 和记真人赌场官方 太阳城MW真人荷官